Vivereacagliari's blog

ESCURSIONI CAGLIARI: TREKKING URBANO DELLE SUPERSTIZIONI, SABATO 29 OTTOBRE

SUPERSTIZIONI POPOLARI, RIMEDI CONTRO IL MALOCCHIO, STORIA DELLE ERBE MEDICAMENTOSE TRA SACRO E PROFANO IN TOUR NELLA CAGLIARI DEL SOLE E NELLA CITTA’ SOTTERRANEA.

Sarà un imperdibile TREKKING URBANO quello in programma SABATO 29 OTTOBRE dalle 15,15 alle 19 per raccontare, da pomeriggio al tramonto, quando sulla città calano le ombre, la storia e le superstizioni prima di Halloween, tra oggi ed il passato.

OLTRE 2 ORE di salutare passeggiata ci consentiranno di raggiungere luoghi di grande fascino sopra e sotto la città.
LA VISITA prevede un tragitto che dalla parte alta del Colle di Castello, dove si terrà il raduno per i soli prenotati, si snoderà lungo viale Buoncammino.

SOSTE ILLUSTRATIVE di grande curiosità sulla storia antica di Cagliari raccontata in modo agile ed efficace, sulle superstizioni, i riti del passato, aneddoti e leggende, le cure tra sacro e profano, tra rituali ed erbe medicamentose.

TAPPE nelle grotte di Cagliari sotterranea, nel Colle di Buoncammino, nel Convento dei frati cappuccini, davanti all’Anfiteatro romano, in una galleria – rifugio sotterranea, nella zona del Giardino dei Cappuccini (ex Orto dei semplici) per raccontare di tutti questi siti la loro storia incredibilmente affascinante.

LA VISITA – con la formula della passeggiata salutare a passo spedito – sarà la seconda di una serie di iniziative incentrate sulla riscoperta dei colli di Cagliari e della storia meno nota della città del sole.

Obiettivo degli organizzatori è illustrare la storia strada facendo, soffermandoci sugli aspetti meno noti e più intriganti, per poterli illuminare.

A Sabato 29 ottobre: l’attesissima visita guidata ci condurrà alla scoperta dei luoghi più importanti di Cagliari.

PER PARTECIPARE essendo un evento a numero chiuso: INFO su orari, tragitto, modalità di partecipazione su: www.sardegnasotterranea.org

SMS: 3398001616

Per i nuovi iscritti e per le future iniziative sarà necessario scaricare il MODULO di ADESIONE a Sardegna Sotterranea – GCC e consegnarlo, prima dell’evento culturale, oppure spedirlo compilato all’organizzazione che si avvale di Guide e istruttori di turismo esperti e riconosciuti dalla RAS.

Escursione: http://www.vivereacagliari.com/sabato-29-ottobre-trekking-urbano-delle-superstizioni-sopra-e-sotto-cagliari/

IGLESIAS: CORSO 1° LIVELLO REIKI METODO USUI, 10-11 DICEMBRE 2016

SONO APERTE LE ISCRIZIONI PER IL CORSO DI PRIMO LIVELLO REIKI METODO USUI CHE SI TERRÀ NELLA SEDE DI IGLESIAS IL 10 E 11 DICEMBRE 2016.

Corso a numero chiuso max 10 partecipanti.

Reiki è una disciplina olistica che consiste sostanzialmente in una serie di attivazioni energetiche che hanno lo scopo di facilitare ed aumentare progressivamente e gradualmente il passaggio di energia vitale attraverso il nostro sistema psicofisico.
Il trattamento di Reiki primo livello, con le sue 4 cerimonie di attivazione e una vasta gamma di trattamenti, ossia di precise modalità attraverso cui l’energia di Reiki può essere trasmessa attraverso le mani, si occupa fondamentalmente di rimuovere queste cause a livello corporeo, definite semplicemente ” Blocchi Energetici”.
I principali sistemi che si possono bloccare nel nostro organismo sono quello endocrino e quello che comprende i principali organi interni.
I trattamenti Reiki di 1° livello si concentrano sui Chakra (corrispondenti alle gonadi, alle surrenali, al pancreas, al timo, alla tiroide,all’ipofisi e all’epifisi) e sui principali organi interni: reni, polmoni, fegato, milza, pancreas, stomaco, intestino e cuore. Apposite posizioni delle mani possono poi trattare altre parti del corpo come gli organi di senso (occhi e orecchie) e articolazioni o meridiani energetici. Reiki entra in profondità nell’organismo e scioglie i blocchi energetici.

Il processo di riequilibrio energetico: nel giro di poche ore o di pochi giorni l’energia sbloccata raggiunge la coscienza dell’individuo rendendolo consapevole delle cause che hanno prodotto il problema.
Il riequilibrio non può prescindere da un profondo processo di trasformazione che riporta l’individuo in contatto con la propria anima e con il proprio destino.
Il termine RIEQUILIBRIO ENERGETICO non và inteso quindi da un punto di vista medico- scientifico come eliminazione di un processo patologico in senso stretto, ma piuttosto come il recupero di una dimensione interiore di armonia ed equilibrio in conseguenza di scelte e comportamenti consapevoli in linea con il proprio percorso evolutivo e olistico.
Il termine RIEQUILIBRIO ENERGETICO và inteso come un movimento verso il compimento, verso la felicità, verso l’autorealizzazione, verso la scoperta del proprio autentico Sè. In definitiva REIKI può validamente e correttamente essere considerato una via verso l’illuminazione attraverso successivi livelli di attivazione energetica.

Desideri saperne di più sul Reiki e sul programma del corso?
Chiamaci e Prenota la tua consulenza e trattamento gratuito presso una delle nostre sedi: Iglesias e Oristano.

Info
Tel. 328 2760580
www.sardegnamassaggi.com
e-mail scuolamassaggio@hotmail.it
Pagina Facebook: Sardegna Massaggi Arte Olistica

Corso: http://www.vivereacagliari.com/dicembre-10-11-iglesias-corso-1-livello-reiki-metodo-usui/

SESSIONE GRATUITA DI BIODANZA A CAGLIARI, TUTTI I MERCOLEDI ALLE 18,00

DOVE VOGLIO ANDARE – COSA VOGLIO FARE – CON CHI VOGLIO STARE?

Quante volte ci siamo posti queste 3 domande? BIODANZA ti aiuta a trovare le risposte.

Biodanza® è un sistema di integrazione umana che facilita lo sviluppo e l’armonizzazione dei propri potenziali attraverso la musica, il movimento e l’incontro con gli altri.

Perchè praticare Biodanza®?

• Sviluppa la capacità di essere sé stessi, di ritrovare i propri ritmi naturali e di vivere con intensità e totalità ogni esperienza della vita
• Migliora le modalità di comunicazione, stimola l’amicizia e le affinità elettive, permette nuove rispettose forme di contatto umano
• Restituisce il piacere del movimento e aumenta la capacità di percepire il proprio corpo
• Stimola il buonumore e la vitalità e sviluppa le proprie potenzialità
• Regola i ritmi organici, abbassa lo stress, riduce gli stati depressivi e ansiosi
• Libera la creatività esistenziale al di fuori dei modelli e dei condizionamenti culturali ed ambientali
• Facilita l’espressione affettiva e la capacità di trovare nuove motivazioni verso l’esistenza
• Promuove una nuova sensibilità verso la vita attraverso la scoperta dei suoi aspetti più intimi e meravigliosi

Il corso di Biodanza si svolge in un’unica sessione settimanale che dura circa due ore; è accessibile a tutti, non è necessario saper danzare ed è possibile usufruire sempre di una serata di prova gratuita, previo contatto con i conduttori del percorso.

Daniela Pau e Tiziana Centomani, Facilitatrici in tirocinio della Scuola Biodanza di Sardegna Sistema Rolando Toro, ti invitano a provare una sessione gratuita presso uno dei loro corsi principianti in avviamento:

Daniela Pau il Mercoledi alle 18,00 – Centro Yoga Shunya – Via Chiara Lubich 32, Cagliari – Tel. 366 2783113

Tiziana Centomani il Lunedi alle 14,00 presso L’ExArt in Piazza Dettori , Cagliari – Tel. 347 3001850

Corso: http://www.vivereacagliari.com/sessione-gratuita-biodanza-cagliari/

ESCURSIONI CAGLIARI: TREKKING URBANO A BONARIA TRA COLLE DEI MIRACOLI E CIMITERO

LA STORIA DEI RE, DI UN CASTELLO SUL QUALE SORSE LA BASILICA DEI MIRACOLI, DELLA STATUA CHE SI SPOSTA, DELLE TOMBE MONUMENTALI, INTRODURRANNO IL PRIMO TREKKING URBANO D’AUTUNNO DELLE ASSOCIAZIONI SARDEGNA SOTTERRANEA E GRUPPO CAVITA CAGLIARITANE.

Domenica 23 ottobre 2016 si terrà il Tour del mistero dalle ore 9,30 alle 12,30 con la visita alla collina della Madonna del mare… all’omonimo Santuario e al cimitero monumentale di Bonaria.

Parleremo con linguaggio agile ed efficace di un colle sacro frequentato fin dalla preistoria, usato per millenni data la sua vocazione funeraria: grotte, tombe e necropoli Punico -romane, la presenza dei Catalano-aragonesi e di un Castello locale ai più sconosciuto…

LA VISITA – con la formula della passeggiata salutare a passo spedito – sarà la prima di una serie incentrate sulla riscoperta dei colli di Cagliari e della storia meno nota della città del sole, ed anche a quel che è celato sotto le strade e le piazze cittadine. Durera’ 3 ore di sana cultura da assaporare passo dopo passo (SABATO della Settimana ventura, il 29 ottobre  andremo invece al Castello di Cagliari).

Questa domenica a BONARIA si parlerà anche dei Cagliaritani illustri, uomini e donne che fecero bella o resero importante Cagliari, ma anche di ricchi e poveri, e così dell’anima antica di una città tra l’Ottocento e il Novecento.

Spazio alla storia di Cagliari sotterranea. A quella dei santi che vi misero piede, sveleremo i segreti della chiesa di San Bardilio e soprattutto dell’arte funeraria che verrà descritta osservando da vicino  le tombe ottocentesche. Il tutto in chiave Mistery con guide turistiche esperte che copriranno con noi un tragitto lungo 3 km e della durata di 3 ore!

Raduno per i soli prenotati (essendo un evento a numero chiuso ) ore 9,00 scalinata monumentale di Bonaria zona ex hotel Mediterraneo . Termine evento ore 12,30. Durata: 3 ore. Difficoltà: nessuna ma passo svelto e brevi soste illustrative.

Tutte le informazioni sul tragitto, abbigliamento, modalità adesione, nei seguenti indirizzi:
Info: www.sardegnasotterranea.org
Sms al 339 8001616

Vi aspettiamo

Escursione: http://www.vivereacagliari.com/escursioni-cagliari-trekking-urbano-bonaria-colle-dei-miracoli-cimitero/

ALCOOL CAGLIARI: “FALSOAPERITIVO”

IL “FALSOAPERITIVO” TORNA QUESTO SABATO 22 OTTOBRE DA ALCOOL CAGLIARI IN VIA SICILIA! DALLE 20.30 FINO A TARDA NOTTE.

Questo sabato avremo una visione deep e a tratti aggressiva di un panorama techno in continuo fermento.
Il dj set sarà curato da Andrea Cossu giovane dj sardo sempre alla ricerca di nuovi orizzonti sonori.

Dj Set:
Andrea Cossu [KroCro] (Techno)

PH: Kellī

Evento Facebook: https://www.facebook.com/events/1246232112105598/

Evento: http://www.vivereacagliari.com/falsoaperitivo/

CORSO DI NORDIC WALKING A CAGLIARI – SAB 29 E DOM 30 OTTOBRE 2016

Sabato 29 Ottobre Lezione 1
Dalle ore 16,00 alle 18,30 – Parco Regionale Molentargius (CA)

Domenica 30 Ottobre Lezione 2 
Dalle ore 16,00 alle 18,30 – Parco Regionale Molentargius (CA)
(rilascio diploma ANI di Nordic Walker)

Costo
50€

Per maggiori informazioni scrivere alla e-mail nicflo@tiscali.it

Corso: http://www.vivereacagliari.com/corso-di-nordic-walking-a-cagliari-3/

“CREATIVITÀ PER CREARSI” – SEMINARIO DI PEDAGOGIA TEORICO-ESPERIENZIALE

CREATIVITÀ PER CREARSI È UN PERCORSO VOLTO AL RICONOSCIMENTO, ALLO SVILUPPO E ALL’ ESERCIZIO DEL POTENZIALE CREATIVO PRESENTE IN OGNUNO DI NOI.

La creatività non coincide con ciò a cui siamo soliti associarla, come la trasgressione, l’assenza di regole, l’irrazionalità; riguarda in particolare la possibilità di agire per crearsi e quindi costruire, realizzare, riconsiderare la nostra vita attivamente, giorno per giorno, nei piccoli e nei grandi obiettivi, sperimentando il passaggio dal pensiero all’azione iniziando dalla presa di consapevolezza delle proprie risorse. La creatività evoca una forma mentis, uno stile di vita che possono essere appresi durante tutto l’arco della vita.

Cinque incontri per esercitare la creatività e tutto ciò che questa include: la prontezza al cambiamento, la resilienza, il contatto con il proprio intuito e con le proprie emozioni, la gestione consapevole di queste ultime, il pensiero positivo e flessibile, la capacità di esserci e saper godere del momento presente.

Per il raggiungimento di questi obiettivi sono previste tra le attività: esperimenti di scrittura autobiografica, costruzione di oggetti che miri alla valorizzazione dei propri desideri, esercizi di pittura per riconnettersi con la propria sorgente creativa ed intuitiva. Queste ed altre attività, alla portata di ognuno, si basano su un approccio di tipo pedagogico che prevede momenti riflessivi, di dialogo, di condivisione, di manualità, di espressività e di gioco.

Verrà fornito del materiale di approfondimento riguardante i temi affrontati e tutto ciò che verrà creato durante il laboratorio rimane di proprietà di chi lo ha prodotto.

Il seminario è organizzato da Qui e Ora Associazione Culturale Pedagogico ed è ideato e condotto dalla dott.ssa Guendalina Puddu. Pedagogista, laureata in Scienze Pedagogiche e dei Servizi Educativi con la tesi “Si può apprendere la creatività? La formazione creativa. Uno studio pilota per studenti universitari”.
Seguendo l’ottica della formazione continua, da qualche anno, con passione, si interessa allo studio e all’applicazione dello sviluppo della creatività in età adulta e delle categorie connesse ad essa, nell’ambito professionale e nell’ambito della quotidianità, anche attraverso la trasmissione di messaggi positivi online. A questo proposito, ha pubblicato presso la rivista in-formazione.net e nel suo blog Vivi qui e ora…butta la spazzatura diverse riflessioni tra cui “Il segreto delle emozioni”, “Bellezza vera o Bellezza apparente?”, “Sapete che il passato può rivivere? Nuove possibilità per la nostra storia di vita”, “E quindi uscimmo a riveder le stelle… Cambiamoci!”, “Da crisalide a farfalla. Sentire sé stessi per stare nel mondo”.
Nel suo approccio pedagogico si serve anche della mediazione artistica, come strumento e valore aggiunto in favore della piena espressione della persona.

Supervisione del progetto: dott.ssa Roberta Sirigu, Pedagogista e Gestalt Counsellor.

Il seminario è organizzato da Qui e Ora Associazione Culturale Pedagogica

Gli incontri si terranno nella sede di Qui e Ora in via Pasubio 27 a Cagliari ogni sabato dal 29 ottobre al 26 novembre 2016, dalle 16.00 alle 18.00.

Il costo del seminario è di 130 euro + 10 euro di tessera associativa per chi ancora non la possiede. La nuova tessera associativa è valevole per il 2017.

I partecipanti al seminario hanno in omaggio un laboratorio di Gestalt Counselling a loro scelta, di due ore, da spendere, se vorranno, entro il 2017, condotto da Roberta Sirigu e da Simona Messina.

Si rilascia attestato di partecipazione per chi lo richiede.

Per iscrizioni e informazioni: qui.eora@libero.it 3270544471 – 3779590023.

Seminario: http://www.vivereacagliari.com/creativita-per-crearsi-seminario-di-pedagogia-teorico-esperienziale/

CORSI CAGLIARI: CORSO DI LINGUA E CULTURA RUSSA

IL CORSO BASE DI LINGUA E CULTURA RUSSA È UN PERCORSO FORMATIVO IN 30 ORE RIVOLTO AI PRINCIPIANTI ASSOLUTI ED AGLI STUDENTI UNIVERSITARI. FORNISCE COMPETENZE LINGUISTICHE TALI DA ESSERE APPLICATE IN VARI AMBITI PERSONALI E LAVORATIVI, IN PARTICOLARE NEL SETTORE COMMERCIALE E TURISTICO.

Obiettivi del corso:
Leggere e scrivere usando l’alfabeto russo
Capire ed esprimersi in aspetti elementari della vita quotidiana, presentarsi e sostenere semplici conversazioni.
Comunicare su argomenti inerenti la posizione occupazionale: saper scrivere annunci di lavoro e sostenere un colloquio di lavoro semplice.
Chiedere e dare informazioni al telefono e di persona, soprattutto in ambito professionale e in particolare nel settore turistico.

Le lezioni del corso comprendono esercizi orali e scritti, conversazioni, lettura e ascolto di CD, dettati, utilizzo di audio-visivi in lingua originale.

Oltre all’apprendimento linguistico verranno trattate le seguenti tematiche culturali: Russia, punto di incontro tra Oriente ed Occidente; le icone russe; la letteratura; l’architettura; la cucina russa; identità culturali ed etnie; la cultura del tè; religioni; origini e significato della matrioska; la musica e la danza; le fiabe russe.

Il corso si terrà ogni lunedì a partire dal 14 novembre, dalle 14.30 alle 17.00, presso la sede di Qui e Ora Associazione Culturale Pedagogica, via Pasubio 27 Cagliari.
Il corso è organizzato da Qui e Ora ed è condotto dalla dott.ssa Donatella D’Addante.

Si rilascia l’attestato di partecipazione con un minimo di presenze di 21 ore.

Costo: 150 euro + 10 euro di tessera associativa Qui e Ora valevole per il 2017. I partecipanti a Lingua e cultura russa avranno in omaggio un laboratorio tematico di gestalt counselling e crescita personale, di due ore, condotto da Roberta Sirigu e Simona Messina, pedagogista e gestalt counsellors, a scelta tra quelli in programmazione nel 2017.

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI E PER RICEVERE IL PROGRAMMA DETTAGLIATO DEL CORSO:
Email: qui.eora@libero.it
Tel. 3270544471 / 3779590023

Donatella D’Addante, laureata in Scienze Politiche (indirizzo storico-politico-internazionale) e in Scienze Sociali, socia dell’ISIAO (Istituto Italiano per l’Africa e per l’Oriente) di Milano, da sempre attenta alla culture ‘Altre’, insegna, tra l’altro, lingua e cultura araba, cinese e russa. Sociologa, mediatrice interculturale, docente e formatore (socia AIF – Associazione Italiana Formatori – di Milano), svolge attività di ricerca in privato (comparazioni tra società occidentale e orientale). E’ anche socia ANILS (Associazione Nazionale Insegnanti Lingue Straniere), ente qualificato per la formazione del personale della scuola, riconosciuto dal MIUR con D.M. 826/C/3 dell’8.3.2004.

Vi aspettiamo!

Corso: http://www.vivereacagliari.com/corso-di-lingua-e-cultura-russa/

CAFE’ 51 RELAX LOUNGE BAR – SESTU

IL CAFE’ 51 NASCE DALL’IDEA DI CREARE UN LUOGO ELEGANTE MA ALLO STESSO TEMPO ACCOGLIENTE DOVE, DALLA MATTINA ALLA TARDA NOTTE SI POSSA MANGIARE, BERE E STARE IN RELAX.

Con la sua sala interna e l’ampia veranda all’aperto offre un servizio a 360° per chi ama stare all’aria aperta o per chi preferisce un momento accogliente in buona compagnia.
Aperto dalle 06:00 del mattino fino a tarda sera, il cafè 51 offre un ottimo servizio a colazione, tante soluzioni per la vostra pausa pranzo e tante novità invernali per l’aperitivo…. che aspettate venite a trovarci!

E per chi ama la vita notturna il sabato è pre-disco! Cocktail, Dj-set, musica live, spettacoli di cabaret accompagnano tutti i sabati al cafè 51.

Pagina facebook: Cafè 51 Relax Lounge Bar

CAFE’ 51 – SESTU – VIA TIBERIO 14

Locale: http://www.vivereacagliari.com/cafe-51-relax-lounge-bar-sestu/

Sardegna Massaggi: tre weekend per imparare le prime tecniche dell’Arte del massaggio

ISCRIVITI DA NOI! E SE PORTI CON TE ALTRI TRE AMICI IL CORSO PER TE E’ GRATIS!
Sei giornate divise in tre weekend per imparare le prime tecniche dell’Arte del massaggio:
Massaggio base classico
Massaggio Antistress
Stretching Massage
Si rilasciano attestati alla frequenza e crediti formativi per ciascuna tecnica portata a termine. Queste tecniche sono incluse nella formazione di ore 200 per la Qualifica Operatore del massaggio 1° livello 7 tecniche di massaggio con Diploma Nazionale CSEN/CONI (vedi http://www.sardegnamassaggi.com/index.php option=com_content&view=article&id=180&Itemid=147)

Chiamaci e prenota presso le nostre sedi di Iglesias e Oristano la tua consulenza gratuita per conoscere l’intera formazione professionale,i programmi e i costi. Iscrizioni aperte tutto l’anno.
info: scuolamassaggio@hotmail.it
Cell. 328 2760580
www.sardegnamassaggi.com

L’ARTE DEL MASSAGGIO
IL Massaggio: Un antico sapere per un moderno benessere!
La parola Massaggio deriva dal greco “Masso” e significa impastare, esercitare pressione. E’ la manipolazione scientifica dei tessuti molli del corpo e consiste nelle azioni di palpare, impastare e frizionare, ha un ruolo fondamentale nel mantenere il corpo in forma e in buona salute. IL Massaggio è un’arte creativa mediante la quale sia chi dà che chi riceve esplora e scopre se stesso. E’ salute e benessere,è recupero fisico e psichico, trasmette profondi sentimenti, è intuizione, grande sensibilità e ascolto: è il rispetto dell’altro. Gli sfioramenti lungo il corpo, le pressioni sui muscoli tesi e stanchi, il tocco delle mani calde come quelle di una mamma che accarezzano il proprio bimbo. Tutti gesti spontanei e istintivi a cui ricorrere per avere quel sollievo che sempre più spesso le medicine non possono dare. IL Massaggio è un’arte e una scienza antica. Dai tempi remoti, uomini e donne hanno intuito istintivamente che, toccando ed imponendo le mani sul corpo, si potevano evocare mutamenti profondi sia nel corpo sia nella mente. E’semplice tendere una mano per toccare qualcuno; vien fatto come mezzo di comunicazione e di conforto con lo scopo di condividere amore e affetto. La storia ci dimostra che il massaggio è stato apprezzato da millenni presso tante civiltà grazie al suo potere terapeutico, alla sua capacità di riportare il buon umore, di alleviare il dolore, di ringiovanire muscoli tesi e stanchi e di ritemprarne le energie. Molto prima che l’essere umano diventasse schiavo delle tecnologie sofisticate e delle medicine per combattere le malattie, il massaggio veniva già praticato; quando lo richiedeva insieme alla somministrazione di erbe e pozioni naturali per alleviare indisposizioni mentali e fisiche.
Qualsiasi sia il tipo di massaggio che si vuole fare, bisogna tener conto di una serie di elementi che sono di grande importanza per l’efficacia del massaggio. Ci sono delle condizioni infatti che aiuteranno l’operatore e il massaggiato. Queste condizioni riguardano l’operatore, l’abbigliamento, l’ambiente, la temperatura, gli oli e le creme.
Per l’operatore del massaggio è di fondamentale importanza essere: ● molto calmo e tranquillo: qualunque malessere della sua mente sarà trasmesso al massaggiato
● durante lo svolgimento del massaggio è d’obbligo la respirazione profonda in modo da coinvolgere il sistema nervoso e generare uno stato di tranquillità e calma.
● l’operatore deve essere in buona salute fisica e mentale
(liberi da qualunque malessere).
● le mani e le braccia verranno lavate bene prima e dopo ogni massaggio con acqua corrente fresca, gli abiti saranno sempre lindi e profumati.
● La creazione di un ambiente confortevole farà si che il trattamento risulti più efficace, il luogo in cui viene praticato il massaggio deve essere sano, pulito, sufficientemente ventilato e dotato di una buona illuminazione, possibilmente luci calde e soffuse con musica dolce di sottofondo per favorire il rilassamento psicofisico.
● durante i periodi invernali la stanza sarà ben riscaldata mentre nel periodo estivo sarà fresca e ben arieggiata.
● le mani dell’operatore devono essere calde, si consiglia l’uso di creme o di oli caldi molto graditi ai massaggiati.
● durante la stagione invernale il massaggiato avrà il corpo coperto eccetto la zona che verrà trattata.
● in base alla tecnica di massaggio scelta, l’operatore userà un futon o un lettino sistemato ad un altezza conveniente e proporzionata al massaggiatore su cui verrà disteso un telo che dovrà essere lavato dopo ogni massaggio e cambiato per ogni cliente, oppure userà i lenzuolini di carta usa e getta.
Durante tutti questi anni di esperienza acquisita come massoterapeuta e come insegnante mi sono trovata a lavorare con persone dai vari tipi di fisico, carattere e comportamenti emotivi. Sono sempre rimasta sorpresa nel notare come il beneficio del massaggio potesse essere diverso. Nella sua più semplice forma, il massaggio è un trattamento curativo per i muscoli e per i tessuti molli. Massaggiare, sfregare e impastare il corpo aiuta ad alleviare la tensione dai muscoli tesi e infiammati, ridando loro l’originaria elasticità. Queste azioni migliorano la circolazione del sangue e quindi aiutano il sistema cardiovascolare a trasportare l’ossigeno e i nutrienti alle cellule, ai tessuti ed agli organi interni. I diversi movimenti del massaggio eliminano anche le scorie intrappolate nei muscoli, contribuendo alla decongestione e all’ eliminazione, mentre accrescono l’azione purificante del sistema linfatico. La frizione delle mani sulla pelle, influisce direttamente sul sistema nervoso che porta messaggi dal cervello a tutte le parti del corpo attraverso il midollo spinale.
A seconda dei movimenti scelti, il massaggio può stimolare o calmare questo sistema di reazioni nervose.
Perciò, il massaggio può essere sia rilassante sia rinvigorente e già questi risultati fisici da soli inducono uno stato di sollievo e di benessere.

Ti Aspettiamo. Ajò Impàri!

Corso: http://www.vivereacagliari.com/promozione-impariamo-insieme/